Когда начинается пост

У православных христиан начинается великий пост

Когда начинается пост

МОСКВА, 2 марта. /ТАСС/. Великий пост — самый длительный в церковном календаре и самый строгий в плане ограничений — начинается в понедельник у православных верующих. Он продлится почти 50 дней и завершится главным христианским праздником — Пасхой, днем Воскресения Христова, который в этом году приходится на 19 апреля.

«Перед нами открывается подвиг Четыредесятницы, поприще поста и молитвы. Направлены пост и молитва, именно на то, чтобы нам попытаться победить грех в самих себе.

Понятно, что победить его полностью невозможно, но можно максимально поставить под контроль свои мысли, свои чувства, свои отношения с людьми, с окружающим нас миром, чтобы мы могли фиксировать состояние греха и понимать, что в той или иной ситуации я согрешил.

Не сосед, не родственник, ни кто-то другой — я лично согрешил», — отметил патриарх Московский и всея Руси Кирилл в ходе божественной литургии в Прощеное воскресенье накануне начала поста.

Предстоятель Русской православной церкви напомнил, что осознание своего греха является условием его прощения. «Осознание своего собственного греха — непременное условие прощения этого греха.

Поприще поста и молитвы направлены на то, чтобы через воздержание и покаяние испросить у Господа прощения наших грехов.

Будем помнить о том, что является условием прощения наших грехов, что является условием благополучного, полезного и спасительного прохождения постного поприща», — добавил патриарх Московский и всея Руси.

Недели Великого поста

Согласно православным канонам, Великий пост делится на шесть недель, называемых Четыредесятница, и Страстную неделю (седмицу). Четыредесятница установлена в память о сорока днях, которые Иисус Христос провел в пустыне в посте и молитвах, а Страстная неделя посвящена воспоминаниям о последних днях земной жизни, смерти и погребении Христа.

Особенное значение в Страстной неделе имеют четверг, пятница и суббота. В Страстной четверг церковь вспоминает тайную вечерю. Во время службы прихожане стоят с зажженными свечами, от которых затем принято зажигать огонь в домашних лампадах и хранить их до Пасхи. В Великий четверг убирают дом, пекут куличи, начинают красить яйца, готовясь к Светлому воскресенью.

В Страстную пятницу из церкви выносят плащаницу и совершают так называемый чин погребения Христа. В этот день не полагается ничего есть, как и в Великую субботу.

В субботу, после вечерней службы и литургии, в храмах освящают яйца и куличи, священнослужители меняют темные облачения на белые пасхальные. В воскресенье наступает главный христианский праздник — Пасха, установленный в память о воскрешении Христа.

Ограничения в пост

Великий пост — время строгих ограничений в еде. Под полный запрет подпадают мясо, молоко, яйца, сыр, сметана, творог, животное масло, сдобный хлеб и выпечка и т. п., под частичный — растительное масло и рыба. Особенно усердно положено поститься в первую и последнюю недели.

Послабление в этот период сделано для трех дней: Благовещения (7 апреля), Лазаревой субботы и Вербного воскресенья (последние дни шестой недели поста).

На Благовещение, если оно приходится на Четыредесятницу, и в Вербное воскресенье разрешено включать в рацион рыбные блюда, если Благовещение выпадает на Страстную неделю — растительное масло.

Накануне Вербного воскресенья и в Лазареву субботу рыбу есть нельзя, но можно икру. Растительное масло позволено употреблять также в дни особо чтимых мучеников и святых.

Не соблюдать ограничения поста могут дети, больные, а также беременные и кормящие женщины.

Источник: https://tass.ru/obschestvo/7874377

У восточных христиан начался рождественский пост-2019

Когда начинается пост

Сегодня, в четверг, 28 ноября 2019 года, у православных христиан наступил важный день — первый день 40-дневного Рождественского поста. Среди народа этот многодневный период воздержания часто зовется Филипповским постом.

Вот и наступил первый день одного из самых великих и строгих православных постов в церковном календаре года. Он носит праздничное название Рождественский. Как понятно из названия данный пост всегда проходит перед светлым и радостным праздником Рождеством Христовым, который празднуется 7 января.

Интересно, но только Рождественский пост считается последним постом уходящего года и первым постом, который открывает наступивший год. Пост достаточно строгий, но все же мягче, чем Великий пост, который предваряет праздник Пасхи.

Когда начало Рождественского поста

Ежегодно Рождественский или Филипповский пост наступает в один и тот же день — 28 ноября. Это связано с тем, что праздник Рождества имеет фиксированную дату. Напомним, что этот православный праздник веряне отмечают 7 января.

Многие спрашивают, а почему этот пост часто носит название Филипповский. Этому есть объяснение, причем церковное. Накануне поста, 27 ноября, восточные христиане проводят день памяти святого апостола Филлипа.

На время Рождественского поста попадает встреча Нового года. По словам священнослужителей, в последний день уходящего года в православных храмах служат Новогодний молебен. В последние годы во многих приходах появилась традиция служить в новогоднюю ночь литургию,  что позволяет провести светский праздник радостно.

Во второй день нового года, 2 января, всегда отмечается Предпразднество Рождества Христова и на следующий день начинается более строгий пост – в субботу и воскресенье нельзя есть рыбу.

Питание в Филипповский пост по дням

Среди верян этот пост считается нестрогим. Запрещены все продукты животного происхождения – мясо, молоко и яйца, однако рыбу можно есть в четверг, субботу, воскресенье и некоторые церковные праздники. Вино также разрешается, правда, в малых количествах.

 Три этапа Рождественского поста 2019-2020

  • С 28 ноября по 19 декабря:

28 ноября, четверг – горячая пища с растительным маслом и рыба.

29 ноября, пятница – сухоядение (фрукты, овощи, орехи, хлеб, мед и сухофрукты, без масла).

30 ноября, суббота – горячая пища с маслом и рыба, можно вино.

1 декабря, воскресенье – блюда с маслом, рыба и вино.

2 декабря, понедельник – горячая растительная пища без масла.

3 декабря, вторник – горячая растительная пища с маслом и рыба.

4 декабря, среда – Введение во храм Пресвятой Богородицы. Разрешается рыба, блюда с маслом и вино.

5 декабря, четверг – горячая пища с маслом и рыба.

6 декабря, пятница – сухоядение.

7 декабря, суббота – горячая растительная пища с маслом, рыба и вино.

8 декабря, воскресенье – блюда с маслом, рыба, вино.

9 декабря, понедельник – горячая пища без масла.

10 декабря, вторник – растительная пища с добавлением масла (супы, каши), а также рыба.

11 декабря, среда – сухоядение.

12 декабря, четверг – горячая растительная пища с маслом, рыба.

13 декабря, пятница – сухоядение.

14 декабря, суббота – горячая пища с маслом и рыба, разрешается вино.

15 декабря, воскресенье – блюда с маслом, рыба и вино.

16 декабря, понедельник – любая растительная пища без масла.

17 декабря, вторник – растительная пища с добавлением масла и рыба.

18 декабря, среда – сухоядение.

19 декабря, четверг – День святого Николая. Растительная пища с добавлением масла, рыба и немного вина.

  • С 20 декабря по 1 января:

20 декабря, пятница – сухоядение.

21 декабря, суббота – горячая пища растительного происхождения с маслом, рыба и вино.

22 декабря, воскресенье – горячая пища с маслом, рыба, немного вина.

23 декабря, понедельник – горячая растительная пища без масла.

24 декабря, вторник – горячая растительная пища с маслом.

25 декабря, среда – сухоядение.

26 декабря, четверг – горячие блюда с маслом.

27 декабря, пятница – сухоядение.

28 декабря, суббота – горячая пища растительного происхождения с маслом, рыба и вино.

29 декабря, воскресенье – горячие блюда с маслом, рыба, вино.

30 декабря, понедельник – горячая растительная пища без масла.

31 декабря, вторник – горячая растительная пища с маслом.

1 января, среда – Новый год. Сухоядение.

2 января, четверг – горячая растительная пища без масла.

3 января, пятница – сухоядение.

4 января, суббота – растительная пища с маслом.

5 января, воскресенье – горячая пища с маслом.

6 января, понедельник – Сочельник. До первой звезды нельзя есть, а на столе должны быть только постные блюда.

на канал FTimes в Яндекс.Дзен

Источник: https://ftimes.ru/295767-u-vostochnyx-xristian-nachalsya-rozhdestvenskij-post-2019.html

С какого числа начинается пост перед пасхой в 2020 году

Когда начинается пост

Самый длительный и строгий для православных христиан Великий пост представляет собой не только отказ от скоромной пищи, но и возможность духовного очищения, освобождения от грехов и покаяния. Из этой статьи вы узнаете, с какого числа начинается пост перед Пасхой в 2020 году и как следует поститься в наше время.

Когда начинается и заканчивается Великий пост в 2020 году

Православные христиане в России традиционно соблюдают Великий пост после окончания масленичных гуляний и до наступления светлого праздника – Пасхи.

Начало и конец пасхального поста определяется для каждого года. Чтобы узнать дату начала поста, следует отсчитать 7 недель до дня празднования Воскрешения Иисуса Христа.

В 2020 году пост продлится с 2 марта по 18 апреля. Он будет включать в себя три основных периода:

  1. Святая четыредесятница (первые 40 дней с 2 марта по 10 апреля).
  2. Лазарева суббота и Вербное воскресенье (11 и 12 апреля).
  3. Страстная седмица (с 13 по 18 апреля).

Суть и значение Великого поста

Великий пост появился после смерти Иисуса Христа и длился всего 40 дневных и 40 ночных часов. В третьем столетье период воздержания удлинился до 40 дней. Стимулом для такого нововведения послужил поступок Христа, который ограничивал себя в еде на протяжении указанного периода.

С тех пор традиция укоренилась в христианстве, хотя правила воздержания неоднократно менялись. Православные христиане считают, что Великий пост позволяет почувствовать всю боль и страдания Иисуса, который пожертвовал жизнью для спасения людей.

На сегодняшний день соблюдение поста является добровольным актом. Каждый человек сам определяет степень своего воздержания от употребления тех или иных продуктов.

Сутью поста является, прежде всего, ограничение удовольствия, глубокое самопознание и духовное очищение, а не просто отказ от животной пищи.

Правильный пост подразумевает воздержание в мирском общении и развлечениях, он требует освобождения от сквернословия, жадности, гнева и раскаяния в совершенных грехах.

Великий пост предназначен для того, чтобы верующие могли очиститься душевно и телесно.

Что можно есть в Великий пост

Перед тем как приступить к соблюдению поста, необходимо более подробно изучить его нюансы.

Основным, на что делается акцент при воздержании, это овощи и фрукты. Их можно употреблять в любом виде, кроме жареных, использовать как самостоятельное блюдо или подавать на стол в виде салатов, рагу, варений и разнообразных закусок.

Разрешается использовать любые виды круп. Каши готовят на воде без молока и масла, для придания вкуса добавляют в них мёд, варенье, фрукты и ягоды.

Овощные супы, запечённые овощи и каши являются основными блюдами в Великий пост.

Из сытных продуктов можно есть цельный зерновой хлеб и макаронные изделия, приготовленные без добавления молока и яиц. На сегодняшний день в продаже встречаются постные макароны, но можно их сделать дома самостоятельно.

Разрешено употреблять семечки и орехи, а также любые бобовые: фасоль, чечевицу, сою, горох. Они питательны, содержат большое количество белка и надолго насыщают. Отдельно следует отметить грибы, их можно есть в любом виде, кроме жареных: потушить с кашей, приготовить на их основе суп, запеканку или вареники.

Разрешена в пост и рыба, её употребляют в нестрогие постные дни. Можно есть варёные, тушёные, запечённые блюда, а также уху. Морепродукты не входят в список запрещённых, но не стоит употреблять в пищу дорогостоящие деликатесы, такие как мидии и устрицы.

Прекрасно насыщают сухофрукты. Их применяют для перекусов и для приготовления разнообразных блюд и напитков, например, взвара или десерта с мёдом.

Также в Великий пост можно употреблять:

  • любую зелень, корень сельдерея, петрушки, брюкву и т. п.;
  • соления: квашеную капусту, огурцы, помидоры;
  • морскую капусту;
  • домашние соусы, приготовленные без растительного масла и яиц (например, домашний майонез);
  • напитки: чай, кофе, кисель, компот из сухофруктов, отвары, свежевыжатые соки.

По поводу употребления сладостей многие священнослужители расходятся во мнении. Одни говорят, что есть сладкое не желательно, так как в период поста нужно отказаться от мирских удовольствий. Другие утверждают, что строгие ограничения касаются в основном служителей церкви, а простым людям можно употреблять следующие виды постных сладостей:

  • диетическое печенье, не содержащее в составе масла, яиц и маргарина;
  • горький шоколад и карамель;
  • цукаты, засахаренные фрукты;
  • зефир, пастила, мармелад, приготовленные с использованием агар-агара;
  • халву и козинаки;
  • рахат-лукум и мед.

Пища должна была простой и привычной. Не нужно баловать себя деликатесами, даже если они входят в категорию разрешённых блюд.

Что запрещено есть во время поста

Во время поста запрещено есть любую животную пищу:

  • мясо и полуфабрикаты из него, сало;
  • яйца, сливочное масло, кефир, молоко, творог, сметану, йогурты;
  • хлеб и выпечку, приготовленные с использованием масла, молока и яиц;
  • сладости, содержащие в своём составе молоко;
  • алкогольные напитки.

Нельзя есть сдобу, белый хлеб, острые и жирные блюда.

Правила и запреты Великого поста

По правилам поста в будние дни можно принимать пищу один раз в день вечером, в выходные и праздники – два раза в день. Запрещено курить и употреблять спиртные напитки. Лишь в праздничные и выходные дни разрешается выпить немного сухого вина.

Как питаться во время Великого поста:

  1. В первую и последнюю неделю соблюдают особо строгий пост. В первый день поста, и в пятницу и субботу накануне Пасхи пьют только простую воду.
  2. В понедельник, среду и пятницу употребляют пищу в холодном виде: овощи, фрукты, мёд, сухофрукты, орехи, хлеб.
  3. Во вторник и четверг едят горячие блюда: каши, супы, тушёные овощи. При этом запрещено добавлять при готовке растительное масло.
  4. В выходные и праздники кушают горячие блюда, приготовленные с маслом. В Благовещение и Вербное воскресенье также разрешено есть рыбу, а в Лазареву субботу – икру.

Все развлекательные мероприятия, походы в кино и в театр во время поста находятся под запретом. Также нельзя играть в любые игры, смотреть развлекательные передачи и бездельничать. Запрещено устраивать свадьбы. Нельзя использовать нецензурную лексику, ссориться и устраивать скандалы.

Пост подразумевает воздержание в мирском общении и развлечениях, он требует освобождения от сквернословия, жадности, гнева и раскаяния в совершенных грехах.

Кто освобождается от поста

По общим правилам в пище рекомендуется ограничивать себя здоровым людям. Для некоторых людей предусмотрены послабления в рационе питания.

К таким категориям относятся беременные и кормящие грудью женщины, военные и путешественники. Женщинам нельзя ограничивать себя в белковой пище, необходимой для развития ребёнка. Военные, отдающие долг в горячих точках, и путешествующие люди, например, геологи, могут не соблюдать пост, особенно если долгое время вынуждены находиться без питания.

Полностью или частично освобождаются от поста старые и больные люди, а также те, кто находится в местах лишения свободы. Они могут обратиться в церковь с просьбой дать благословение на нестрогий пост, при котором разрешено употреблять некоторые продукты: растительное масло, рыбу, молоко, сладости, либо поститься, например, только в среду и в пятницу.

Однако существуют заболевания, при которых не рекомендуется нарушать диету, предписанную врачом. Точно назвать перечень таких болезней нельзя, но не соблюдать пост можно при диабете, любых формах онкологии, инфекционных воспалительных заболеваниях, при болезнях желудка и кишечника и т. п.

Послабления разрешены также подросткам и людям, занимающимся тяжелым физическим трудом. Тем, кто перенёс тяжёлое горе или страдает психическими заболеваниями, например, анорексией. Детям до 7 лет можно не поститься, так как в таком возрасте организм нуждается в витаминах и белках.

Таким образом, пост – это не только жёсткая диета перед Пасхой. Его основное предназначение состоит в том, чтобы покаяться в грехах, очистить тело и душу, а также укрепить духовную связь с Богом. Если всё делать правильно, пост принесёт спокойствие и хорошее настроение на долгое время.

Источник: https://silaprimet.ru/s-kakogo-chisla-nachinaetsya-post-pered-pasxoj-v-2020-godu.html

Великий пост 2020: дата, история и запреты

#Буквы рассказывают об основных правилах для верующих во время поста.

Так как в этом году православная Пасха приходится на 19 апреля, то Великий пост начинается в понедельник, 2 марта, а заканчивается в субботу, 18 апреля. То есть, этот пост будет длиться 48 дней.

Согласно Святому писанию, Иисус Христос после крещения ушел в пустыню, где провел 40 дней в молитвах к Отцу своему.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Откуда пошел обычай красить яйца на Пасху

“Христос в пустыне”. Картина русского художника Ивана Крамского.

Именно поэтому Великий пост длится 40 дней.

Великий пост можно разделить на четыре периода: первые 40 дней – Четыредесятница; Лазарева суббота – шестая суббота поста; Вход Господень в Иерусалим – шестое воскресенье поста (Вербное воскресенье); Страстная седмица (Страстная неделя).

Страстная седмица – особое время, когда надо полностью посвятить себя духовному очищению.

Каждый день Страстной недели напоминает верующим о страданиях Христа: о Тайной вечере, суде над Христом, его страданиях за людей и распятии.

В Великий пост из рациона необходимо полностью исключаются продукты животного происхождения: мясо, яйца, молочные продукты. Помимо этого, пища должна быть простой и дешевой, а сэкономленные деньги стоит потратить на благотворительность. В некоторые особо строгие дни поста также запрещается термически обработанная пища.

Во время поста верующие должны себя ограничивать не только в еде, но и в развлечениях и мирских благах.

Правила в Великий пост

В первую и последнюю (Страстную седмицу) недели – особенно строгий пост. Полностью запрещаются продукты животного происхождения. В будни едят один раз в день, вечером.

По субботам и воскресеньям два раза – в обед и вечером.

В понедельник, среду и пятницу – холодная пища без масла.

Во вторник и четверг – горячая пища без масла.

По субботам и воскресеньям можно употреблять растительное масло и по желанию немного виноградного вина (кроме субботы Страстной седмицы).

В Великую субботу многие верующие не едят до наступления Пасхи.

Стоит отметить, что таких строгих правил обычно придерживаются священники и монахи. Обычные верующие просто придерживаются постного меню.

Запретов в питании не рекомендуется соблюдать беременным, детям, пожилым людям и тем, кто страдает хроническими заболеваниями.

Подготовка в Пасхе

В Великий четверг (Чистый четверг) пекут традиционный пасхальный хлеб, который символизирует тело Христа. В Великую пятницу нельзя абсолютно ничего есть, запрещается петь песни и слушать музыку, стирать, шить, резать. В Великую субботу надо все приготовить к походу в церковь на Пасху.

Запреты в Великий пост

Во время Великого поста нельзя:

  • Проявлять гнев, злость, эгоизм, ссориться, вступать в конфликты, материться.
  • Сплетничать, распускать слухи, осуждать поступки других людей.
  • Допускать греховных мыслей.
  • Развлекаться.
  • Во время Великого поста нельзя планировать свадьбу. В этот период церковь не венчает.
  • Следует отказаться от вредных привычек.

Великий пост – самый строгий и самый важный пост у христиан.

Источник: https://bykvu.com/ru/bukvy/velikij-post-2020-data-istorija-i-zaprety/

Великий пост в 2020 году — питание по дням в таблице

Соблюдение Великого поста является подготовкой мирян к празднованию Пасхи. Ежегодно дата начала и окончания поста меняется, как и период наступления праздника Воскресения Господнего, поэтому верующие христиане – православные и католики – заранее хотят знать, когда начинать вводить ограничения в своем питании.

Великий пост установлен в честь памяти о 40-дневном постничестве Иисуса Христа в пустыне

Когда начинается Великий пост в 2020 году?

В последние годы Пасха наступает довольно рано. Следовательно, и Великий пост начинается раньше, чем еще, например, 5-10 лет назад. В 2020 году начало соблюдения поста выпадает на 2 марта, понедельник.

Пост – это не только период, когда верующие христиане должны воздерживаться от употребления определенной пищи.

Основное предназначение Великого поста – духовная подготовка верующих к празднованию Светлой Пасхи

Это еще и время духовного очищения. Поэтому на протяжении всего этого интервала, который составляет около полутора месяца, священники рекомендуют как можно чаще посещать церковь и просто молиться Богу.

Окончание Поста в 2020 году приходится на субботу, 18 апреля.

Подготовительный период

Подготовиться к посту необходимо и телом, и душой. Входить в пост, особенно впервые, нужно постепенно. Поэтому соблюдайте такие простые правила:

  1. Подготовка к посту начинается за 2-3 недели до его наступления. Постепенно следует вводить ограничения в рацион, снижая количество потребляемой пищи животного происхождения.
  2. В течение последней недели перед приходом поста необходимо создать запас белков в организме. Это поможет значительно легче перенести безбелковое питание. Чтобы создать «протеиновое депо», необходимо ежедневно съедать примерно по 1 яйцу и 150-200 г рыбы.

    А вот от мяса лучше отказаться, так как процесс его усвоения организмом протекает сложнее и медленнее.

  3. Ввести в рацион максимальное количество фруктов, овощей, ягод, круп. Они содержат большое количество растительной клетчатки, которая подавляет чувство сильного голода, а также способствует очищению кишечника и организма в целом.

    Основной рацион постной пищи – овощи и фрукты, которые в большом количестве содержат клетчатку

  4. За неделю до поста рекомендуется обогатить ежедневное меню кисломолочной продукцией – творогом, сметаной, ряженкой, простоквашей, домашними йогуртами и кефирами. Это необходимо для поддержания нормальной кишечной микрофлоры.
    Пост – большое испытание для всего организма, а особенно органов ЖКТ. Если заранее не позаботиться о заселении кишечника полезными бактериями, то потом могут возникнуть некоторые трудности с пищеварением.
  5. В течение первых дней поста можно и нужно увеличить объемы потребляемой постной пищи. Поскольку такие блюда менее калорийные, бояться негативных результатов, в том числе и для веса, не стоит.

Как показывает многолетняя практика, такая подготовка к Посту помогает быстрее и легче адаптироваться к новым особенностям питания.

Что можно есть в пост перед Пасхой

Соблюдение предпасхального поста является одной из самых трудных задач. Этот пост – самый строгий из всех, которые принято соблюдать в течение всего года. Поэтому нужно точно знать, что можно есть, а от чего необходимо отказаться.

Разрешенные продукты для мирян

Если вы думаете, что на протяжении поста вам придется чуть ли не голодать, то не переживайте. Рацион может быть сбалансированным и полным даже без мяса и рыбы.

Самые строгие ограничения в питании действуют в первую неделю поста и Страстную седмицу

Так, в течение Великого поста разрешено употреблять:

  1. Овощи и фрукты. Они должны составлять основу вашего суточного меню. Их можно есть сырыми или консервированными, тушить, запекать, добавлять в салаты, использовать в качестве дополнения к закускам, гарнирам.
  2. Сухофрукты – курагу, чернослив, изюм, финики и другие ягоды или фрукты. Они отлично утоляют голод и являются богатыми источниками витаминов и микроэлементов. Но стоит помнить, что при всем этом они весьма калорийные, поэтому употреблять их нужно разумно.
  3. Крупы – рис, гречку, ячмень, овес и пр. Крупяные каши – это источники белка, витаминов, клетчатки. Они также хорошо справляются с голодом, к тому же их можно сочетать как с овощами и зеленью, так и с фруктами или ягодами. Получится вкусное, полезное и сытное блюдо на завтрак, обед, ужин.
  4. Бобовые культуры – нут, сою, горох, фасоль, бобы, чечевицу. Если правильно приготовить блюда из этих продуктов, они получатся сытными и очень вкусными, а по пищевым качествам не уступают мясу.

    Пост подразумевает полный отказ от мяса, яиц и молочных продуктов

  5. Грибы. Это ценный источник клетчатки, микроэлементов, витаминов. Можно употреблять в разных видах – маринованном, отварном, жареном, тушеном или запеченном.
  6. Мед. Употребляется самостоятельно в качестве десерта, или же служит естественным подсластителем для других блюд.
  7. Кондитерские изделия, хлеб, булочки, батоны, плетенки, пирожки и прочую выпечку. На дрожжевые и бездрожжевые продукты питания, если в их составе нет запрещенных во время поста ингредиентов, никаких ограничений нет.

Как вы видите, рацион даже в пост можно сделать очень интересным и разнообразным.

Что нельзя есть постящимся христианам

Если вы серьезно настроены соблюдать пост, тогда полностью откажитесь от употребления:

  • мяса;
  • колбасы;
  • ветчины;
  • копченостей;
  • жиров животного происхождения;
  • яиц и продукции, в которой они используются в качестве основного или дополнительного компонента;
  • молочной и кисломолочной продукции;
  • пряностей;
  • слишком соленой или острой пищи;
  • рыбы;
  • морепродуктов;
  • сдобы;
  • сладостей;
  • фастфуда;
  • растительных масел;
  • крепкого спиртного.

В течение всего поста запрещено переедать. Из алкоголя можно употреблять только вино, но не более 2 бокалов, и только в дни послабления.

Особые дни поста с послаблением

Послабление поста допускается всего несколько раз:

  1. 7 апреля отмечается Благовещение Пресвятой Богородицы. Если оно не выпадает на Страстную седмицу, постящимся мирянам разрешается употреблять немного вина, рыбы, морепродуктов, растительных масел.
  2. 11 апреля наступает Лазарева суббота. В этот праздничный день можно употребить немного рыбной икры в сочетании с растительной пищей.
  3. На следующий день, 12 апреля, приходит Вербное воскресенье, когда допускается включение в меню рыбных блюд и морепродуктов.

Все остальные дни должны проходить со строгим соблюдением всех предписаний поста.

Таблица питания по дням недели

Как видите, Великий пост очень строг. Но соблюдать его нужно неукоснительно.

https://www.youtube.com/watch?v=G2gGRzcvaIU

Для этого рассмотрим более подробно особенности ограничений в питании на каждый день в течение всего поста.

Еще две седьмицы необходимо провести с соблюдением таких правил поста (соответствие дням недели такое же):

Некоторые дни поста являются особенно строгими. На их протяжении запрещено вообще принимать какую-либо пищу. В эти периоды принято очищаться водой и молиться, прося Господа об отпущении грехов и милости.

Рецепты вкусных постных блюд

Если у вас нет времени или желания ломать голову над тем, что приготовить в пост, чтобы не нарушить его, то возьмите на заметку несколько следующих советов. Готовя по рецепту, вы получите сытное, вкусное и полезное блюдо.

Салат из фасоли с овощами

Чтобы приготовить такое блюдо, подготовьте:

  • очищенную луковицу;
  • один сладкий перец;
  • морковку;
  • несколько картофелин;
  • маринованные огурцы – 1-2 штуки;
  • несколько чесночных зубчиков;
  • фасоль отварную или консервированную – 100 г;
  • оливковое масло – 75 мл;
  • горчицу – 10 мл;
  • соль и перец.

Овощи хорошо вымыть, очистить от шкурки и шелухи. У сладкого перца удалить сердцевину и промыть его изнутри, чтобы убрать оставшиеся косточки. Затем лук, морковь и перец нарезать кубиками, ломтиками или кружочками, выложить на смазанную маслом сковороду. Поджарить до готовности.

Овощной салат с фасолью

Картофель подвергнуть любому виду термической обработки, порезать кубиками и выложить в салатник. Добавить порезанный тонкими кругами или полумесяцем огурец. Туда же отправить и чеснок, пропущенный через пресс. Добавить фасоль, предварительно подержав ее немного на дуршлаге. Поверх нее выложить зажарку.

Горчицу, соль и остатки растительного масла взбить венчиком или блендером для получения соуса. Заправить им салат, и можно подавать к столу.

Легкий овощной суп

Готовится такой полезный шедевр на основе:

  • репчатого лука;
  • чистой воды;
  • картофеля;
  • лаврового листа;
  • цветной капусты;
  • черного перца горошком;
  • моркови;
  • консервированного зеленого горошка;
  • соли;
  • зелени;
  • масла растительного.

Воду в кастрюльке поставить на медленный огонь, а в это время заняться овощами. Нужно вымыть, очистить картофель и порезать кубиками. После закипания воды картошку опустить в емкость. Затем сделать те же манипуляции с морковью, добавить соль и перец по вкусу. Овощи варить до полуготовности.

Постный овощной суп

Цветную капусту разобрать на небольшие, равные по размерам соцветия. Добавить в кастрюлю, после чего порезать лук и тоже положить его в емкость. Кипятить все ингредиенты в течение 5-7 минут, после чего всыпать горошек.

Если в день варки допускается употребление растительного масла, можно влить небольшое количество в суп. После закипания смеси добавляются специи, варка длится еще 2 минуты, затем супу нужно дать настояться 15-20 минут.

Салат с огурцами и горошком

Этот салат готовится с:

  • солеными или маринованными огурцами;
  • консервированным зеленым горошком;
  • свежим зеленым луком;
  • свежим огурцом;
  • черным молотым перцем;
  • маслом растительным (если в конкретный день это позволительно);
  • солью.

Зелень и овощи вымыть, мелко нарезать. Зеленый консервированный горошек отбросить через сито или дуршлаг и дать стечь. Так же следует поступить и с консервированными огурцами.

Легкий салат с маринованными огурцами и зеленым горошком

Разделанные овощи всыпать в одну стеклянную емкость. Туда же отправить слегка подсушенный горошек и лук. Порезать маринованные или соленые огурчики, добавить к основной салатной массе. Посолить, поперчить, приправить растительным маслом и хорошо перемешать. Постное блюдо готово!

Готовить в пост очень просто и интересно. Даже из самых простых продуктов можно сделать изысканное, шикарное блюдо, если потратить на это немного свободного времени и привлечь фантазию.

Источник: https://pan.ru/obshhestvo/velikiy-post-2020-pitanie-po-dnyam/

Когда начинается Петров пост в 2020 году и как его соблюдать

В православном церковном календаре в середине лета есть важное событие – Петров пост. Дата его начала «плавающие», поэтому каждый год этот период приходится на разные числа июня месяца. Петров пост имеет большое значение для верующих людей, поэтому они обязательно его придерживаются. В этой статье я подробно расскажу о смысле этого периода, запретах и рационе питания.

В нынешнем 2020 году этот священный период начинается 24 июня, и длится 18 дней.

Начало Петрова поста зависит от Пасхи. На 50-й день после Воскрешения Христова празднуют Троицу, а затем спустя неделю начинается пост. Следовательно, ежегодно он выпадает на разные даты, но заканчивается всегда 11-го июля, как раз перед праздником Петра и Павла. Следовательно, длительность поста каждый год разная – от одной до шести недель.

Смысл и история поста

По многочисленным просьбам подписчиков мы подготовили точный гороскоп-приложение для мобильного телефона.

Прогнозы будут приходить для вашего знака зодиака каждое утро — пропустить невозможно!
Скачайте бесплатно Гороскоп на каждый день 2020 (доступно на Android) Узнайте что вас ждет сегодня — Гороскоп на сегодня для всех знаков зодиака

В старину Петров пост носил название «Пятидесятница», но сегодня его часто называют Апостольским.

Данный период посвящён памяти апостолов Петра и Павла – учеников Иисуса, которые прославляли его, доказывали существование истинной веры, и совершали благие дела. Смысл поста заключается в том, чтобы выразить им своё почтение и преданность не только апостолам, а и Иисусу.

Ранее Пятидесятница совершенно не была связана с деяниями апостолов. Данный период имел другое предназначение – сохранение продуктовых запасов, которые были на исходе, ведь новый урожай ещё не созрел. Более состоятельные люди обязательно делились своим продовольствием с нуждающимися, пожилыми или немощными жителями.

Позднее период ограничений в питании церковь решила назвать в честь апостолов Петра и Павла. Это было сделано для того, чтобы люди по-другому взглянули на столь сложный голодный период, и помнили, что когда-то Иисусу и его последователям пришлось пройти через подобные испытания ради благого дела.

Подготовка к посту

Петров пост считается нестрогим, тем не менее, к нему следует подготовиться заранее, иначе добросовестно продержаться этот период без привычных продуктов питания будет сложно. Постное меню является низкокалорийным, следовательно, наиболее сложно будет тем, чья повседневная жизнь связана с большими физическими нагрузками.

Подготовку организма следует начинать за 1-2 недели до начала поста. Сперва нужно исключить из рациона запрещённые продукты – мясо, молоко, яйца, жиры животного происхождения. Делать это следует постепенно, чтобы организм не ощущал дискомфорт. Недостачу белков нужно восполнять при помощи бобовых культур – фасоли, сои, гороха и т.д.

Чтобы длительное время чувствовать сытость, следует обогатить свой рацион питания клетчаткой, т.е. овощами, фруктами, отрубями.  Также обязательно нужно употреблять сложные углеводы в виде каш – перловки, овсянки, гречки и др. Снизить чувство голода помогут перекусы из свежих овощей, орехов, фруктов и сухофруктов. Кроме того, нельзя забывать про воду. Выпитый стакан чистой воды за полчаса до еды улучшит пищеварение, и позволит насытиться небольшой порцией еды.

Из-за низкого содержания жиров в постных блюдах, могут возникать проблемы с работой кишечника. Чтобы избежать этих неприятностей, рекомендуется заранее улучшить состояние микрофлоры органов ЖКТ путём употребления кисломолочных продуктов – йогуртов, ряженки, кефира, простокваши.

Список разрешённых и запрещённых продуктов

Во все дни Петрова поста разрешено есть хлеб, овощи, орехи, фрукты, сухофрукты и мёд. В дни, когда разрешена варёная еда, можно готовить различные супы, каши, грибы и рыбу. Иногда можно добавлять в блюда растительное масло, например, подсолнечное, оливковое, льняное или кокосовое. В выходные дни разрешается выпить 1 бокал красного вина. Что касается питья, то можно пить воду, чай, морс.

К числу запрещённой еды относят все продукты животного происхождения – мясо, сало, колбаса, молоко, яйца. Также запрещены продуты и блюда с добавлением яиц и молока – кондитерские изделия, сдобная выпечка, оладьи, печенье. Ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь, за исключением вина в выходные дни.

Придерживаясь поста, важно помнить, что его смысл заключается в ограничении питания, следовательно, нельзя наедаться. Порции должны быть небольшие, чтобы после их съедения оставалось лёгкое чувство голода. Кроме того, последний приём пищи должен заканчивать до 21:00, т.к. кушать что-либо позднее этого времени запрещено.

Правила питания во время поста

Во время Петрова поста важно соблюдать правила питания. Если одни продукты можно есть в любое время, то другие разрешается употреблять лишь по определённым дням.

  1. Понедельник. Меню включает в себя овощи, фрукты и сухофрукты, грибы, каши и 1-2 кусочка хлеба или другого мучного изделия без молока и яиц.
  2. Вторник. Помимо вышеперечисленных продуктов можно есть рыбу и бобовые культуры. В блюда разрешено добавлять небольшое количество масла, мёда и орехов.
  3. Среда. В этот день нужно придерживаться сыроядения. Можно кушать любые блюда и продукты, которые не требуют приготовления путём термической обработки. В основе рациона на день салаты, заправленные небольшим количеством растительного масла. В один из приёмов пищи допускается 1 кусочек хлеба.
  4. Четверг. Меню четверга самое разнообразное, т.к. можно есть все разрешённые блюда, включая рыбу и постную выпечку. Порции должны быть небольшими, чтобы не допустить переедания.
  5. Пятница. Рацион последнего дня недели такой же, как и в среду. Разбавить его можно мёдом и орехами в ограниченном количестве.
  6. Суббота и воскресенье. В выходные дни можно есть любые постные блюда с добавлением растительного масла, а также разрешается выпить 1-2 бокала вина. Обычно по выходным хозяйки пекут рыбный пирог, блины и несладкие булочки.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  В каком море крестили Русь

На период Петрова поста приходится несколько поминальных дней, во время которых разрешается включать в рацион рыбу, вино и растительное масло.

Для некоторых людей допускаются послабления в соблюдении поста. К ним относятся беременные и кормящие женщины, пожилые люди, дети и заключённые. Те, кто имеет серьёзные заболевания, должны сперва проконсультироваться с лечащим врачом. В случае отсутствия противопоказаний они могут начинать поститься.

Другие запреты и ограничения

Смысл Петрова поста заключается в том, что посредством ограничений верующие люди очищают своё тело и душу, освобождают место для веры и покаяния. Помимо отказа от гастрономических излишеств, в этот священный период накладывается запрет на различные удовольствия и греховные дела, в числе которых:

  • распитие спиртных напитков и табакокурение;
  • посещение развлекательных заведений и мероприятий;
  • шумное празднование каких-либо важных дат, с песнями и танцами;
  • ругань, ссоры, сквернословие, плохие мысли;
  • осуждение и зависть по отношению к окружающим;
  • проведение длительного периода времени у телевизора, компьютера и в интернете;
  • магически обряды, ритуалы и гадания;
  • интимные утехи и зачатие ребёнка;
  • венчание и празднование свадьбы.

Любые праздники можно отмечать лишь после завершения Петрова поста. Исключением может являться День рождения, но его следует праздновать в узком семейном кругу, при этом на столе должны быть исключительно постные блюда. Также следует воздержаться от песен, танцев и прочих развлечений.

Итоги

  • Петров пост каждый год имеет разную дату начала, но всегда заканчивается 11 июля.
  • Этот пост нельзя назвать строгим, т.к. его меню довольно разнообразно, и лишь в некоторые дни есть жёсткие ограничения в еде.
  • Соблюдать все ограничения можно лишь в случае отсутствия противопоказаний со стороны здоровья.
  • Веселиться и отмечать праздники в этот период запрещено.
  • Нельзя употреблять пищу позже 21:00.

Источник: https://TayniyMir.com/pravoslavnyj-kalendar-2020/post-petrov.html

Великий пост 2020: суть, значение, традиции и обычаи

Великий пост ежегодно начинается в понедельник после Прощеного Воскресения – в 2020 году этот день выпадает на 2 марта

Великий пост из четырех многодневных постов в году, установленных православной церковью, самый продолжительный и строгий.

Суть поста и значение

Длится Великий пост семь недель — он готовит христиан к достойной встрече главного христианского праздника – Пасха. В 2020 году православные отпразднуют Светлое Воскресение Христово 19 апреля.

Суть поста — самоограничение и глубокое самопознание, добровольный отказ от всего, что составляет заметную часть нашей земной жизни, а не просто отказ от мясо-молочной пищи.

Великий — самый главный христианский пост. Его называют также «Четыредесятница», так как он установлен в честь поста, который Спаситель соблюдал в пустыне в течение 40 дней.

Последняя неделя перед Пасхой – Страстная седмица, является, по церковной традиции, самой строгой. Верующие вообще ничего не едят в первый день Великого поста – в Чистый понедельник и в Красную или Страстную пятницу.

Пост дает возможность многое духовно переосмыслить. В это время желательно прервать бесконечный ежедневный бег, заглянуть в свое собственное сердце и понять, насколько далеки мы от того идеала, к которому нас призывает Господь.

На сегодняшний день соблюдение поста является добровольным актом. На протяжении семи недель постящиеся отказываются от мяса, молока, яиц, творога и других продуктов животного происхождения.

Каждый человек сам должен определить меру поста — сколько ему в сутки нужно еды и питья, постепенно количество пищи уменьшая до необходимого минимума для жизни. В пост следует стремиться к более уединенному образу жизни, а свободное время посвящать молитвам.

Sputnik / STRINGER

Жители Грузии отмечают праздник Крещения Господня в храме Самеба

Самое главное не отягощать себя пьянством и чревоугодием. Важно помнить, что суть поста, прежде всего, в ограничении удовольствия, а не в отказе от животной пищи.

Верующим, соблюдающим пост, принимать участие во всевозможных увеселительных мероприятиях во время поста категорически не рекомендуется.

Традиции и обычаи

По церковной традиции, в любой пост, в том числе и в Великий, самый строгий запрет из продуктов накладывается на мясо — считается, что свой отпечаток накладывает насильственная смерть животного, мясо которого едят в впоследствии.

На протяжении всего Великого поста венчаться нельзя — другие торжества праздновать следует также после завершения поста. От вредных привычек, таких как курение и пьянство, воздержаться желательно в период всего Великого поста.

От поста, по церковной традиции, освобождаются беременные женщины, кормящие матери, тяжело больные, путешественники, военные, рабочие, занимающиеся тяжелым физическим трудом, а также дети до семи лет.

Разрешение на растительное масло считается в Великий пост самым легким послаблением, а на рыбу — более серьезным. По церковной традиции, рыба обычно разрешается на Благовещение и в Вербное Воскресение. Дальнейшее послабление идет на молочные продукты и яйца. Согласовать все эти вопросы нужно с лечащим врачом и духовником.

Великий пост наступает на следующий день после Масленицы, поэтому на Руси, по традиции, чистили дом от «духа Масленицы». Для этого, все жилые помещения убирали тщательно.

По обычаю, раскаленный кирпич или уголь, обрызганный водой с уксусом или мятой, носили по дому. В этот день, по традиции, также ходили в баню для чистоты тела.

Все облачения в храмах, по традиции, меняются на темные, многие молитвы сопровождаются земными поклонами, а пение — чтением.

На первой неделе Великого поста в понедельник, вторник, среду и четверг на вечерней службе читается Великий Покаянный канон Святого Андрея Критского – в нем вся священная история Ветхого и Нового Завета предстает сквозь призму страстей, грехов, покаяния и царственной свободы духа, даруемой Богом.

Пост помогает приготовиться к великим и спасительным делам — Святые всегда строго постились и советовали другим.

Но без молитвы пост = это просто диета. Во время поста нужно заботиться в первую очередь об очищении помыслов и души. Для этого следует ежедневно молиться дома и по возможности все семь недель Великого поста посещать церковные службы.

Великий пост 2020: календарь питания по дням

Материал подготовлен на основе открытых источников

Источник: https://sputnik-georgia.ru/spravka/20200229/247845791/Velikiy-post-2020-sut-znachenie-traditsii-i-obychai.html

Православный календарь постов на 2020 год

Пост – религиозная традиция временного воздержания от принятия пищи (полностью или выборочно) и духовного очищения (проведение времени за молитвой, посещение храмов, чистые помыслы). Верующие люди отказываются от увеселительных мероприятий (походов в кинотеатр, прослушивания весёлой музыки и т. д.).

Календарь постов 2020 года

  • Погадаем бесплатно
  • Гадание онлайн
  • Любима ли ты?
  • Правдивое гадание

В период поста запрещена скоромная пища – молочные и мясные продукты. Рыба разрешена в определённые дни. В дни строго поста запрещены рыба, горячая пища и еда, приготовленная на растительном масле. Можно есть холодную пищу, приготовленную без масла и холодное питье. На протяжении всего года существуют:

  • четыре многодневных;
  • три однодневных;
  • пост в среду и пятницу.

Православные многодневные посты в 2020 году:

  1. С 2 марта по 19 апреля – Великий пост
  2. С 15 июня по 11 июля – Петров пост.
  3. С 14 августа по 27 августа – Успенский пост.
  4. С 27 ноября по 6 января – Рождественский пост.

Православные однодневные посты в 2020 году:

Среда и пятница всего года, за исключением сплошных седмиц и Святок.

В однодневные посты нельзя есть скоромную пищу и рыбу, но разрешается употреблять пищу с растительным маслом

Пост в среду и пятницу установлен в связи с тем, что в среду Иуда предал Иисуса, а в пятницу Христа распяли. Отсутствует пост в эти дни в период Сплошных седмиц:

  • Святки (с 7.01 по 18.01);
  • за две недели до Великого поста – неделя о мытаре и фарисее;
  • Масленица – неделя перед началом Великого поста;
  • Пасхальная – неделя после Пасхи;
  • Троицкая – неделя перед Петровским постом, наступающая после Троицы.

В среду и пятницу установлено сухоядение в период:

  • зимнего мясоеда, наступающего после Рождественского и заканчивающего перед Великим постом;
  • весеннего мясоеда, начинающегося по завершению Петрова поста и завершающего перед Успенским;
  • осеннего мясоеда (между Успенским и Рождественским постами).

В это время продукты принимаются в сыром виде, разрешено холодное питье.

В Сырную седмицу разрешена любая пища без мяса.

В первую неделю после седмицы Мытаря и Фарисея в среду и пятницу можно есть горячую пищу без масла. По средам и пятницам, выпадающим на крупные церковные праздники, можно употреблять рыбные блюда. На Рождество Христово и в день Крещения Господнего, если эти даты выпадают на среду и пятницу, пост отменяется.

Великий пост в 2020 году длится со 2 марта по 19 апреля. Его общая продолжительность составляет 48 дней. Начинается он в понедельник, за 7 недель до Пасхи и заканчивается в субботу за неделю до праздника.

В первую неделю пост особенно строгий. В понедельник нужно полностью воздержаться от пищи. Со вторника по пятницу разрешается сухоядение (можно есть хлеб, не прошедшие термическую обработку фрукты и овощи, орехи, мед, пить простую воду). В субботу и воскресенье разрешена горячая постная пища с добавлением масла.

На протяжении второй и шестой недели Великого поста по понедельникам, средам и пятницам установлено сухоядение. Горячую пищу без масла можно есть во вторник и четверг, а на выходных разрешена горячая еда с добавлением масла.

В последнюю неделю Великого поста (Страстную седмицу) предписано сухоядение. А в пятницу до выноса плащаницы есть нельзя.

В праздник Благовещенье (7 апреля) и в Вербное воскресенье можно употреблять блюда из рыбы, а в Лазареву субботу (день перед Вербным воскресеньем) можно есть рыбную икру.

Во время Великого поста нужно очистить свои мысли от негатива, помириться с тем, с кем вы в ссоре, осознать свои грехи и покаяться в них.

Петров или Апостольский пост (15 июня-11 июля 2020 г.) установлен в честь апостолов Петра и Павла, которые постом и молитвой готовились к проповеди Священного Писания.

Начинается пост на 57-й день после Пасхи в понедельник Всех святых (15 июня) и завершается всегда 11 июля (включительно). Каждый год продолжительность поста разная. Всё зависит от даты, на которую выпала Пасха.

Самый короткий длится неделю и один день, а самый длинный – шесть недель. В 2020 году длительность Петрова поста составляет 27 дней.

По понедельникам разрешена горячая пища без масла. Во вторник, четверг и на выходных можно есть рыбу, грибы и горячую пищу с маслом, по средам и пятницам – сухоядение.

7 июля, в праздник Рождества Иоанна Предтечи, можно кушать блюда из рыбы, независимости от того, на какой день недели выпадает эта дата.

Успенский пост наступает через месяц после Петрова. В 2020 году он начинается 14 и заканчивает 27 августа. Продолжительность – 14 дней. Установлен в честь праздника Успения Пресвятой Богородицы (28 августа). Этот пост зачастую самый короткий из всех многодневных постов.

В понедельник, среду и пятницу можно есть хлеб, фрукты и овощи в сыром виде, пить воду. По вторникам и четвергам разрешена горячая пища без масла. В выходные дни в горячую пищу можно добавить масло растительного происхождения.

19 августа, на Преображение Господне, разрешена рыба, независимо от того, на какой день недели выпала эта дата.

Рождественский пост начинается в конце осени, за 40 дней до Рождества Христова (28 ноября-6 января). Продолжительность – 40 дней. Установлен в честь Рождества Христова.

С 28 ноября до дня святого Николая(19 декабря) по понедельникам можно есть горячую пищу с маслом, а во вторник, четверг и в выходные разрешены рыбные блюда, в среду и пятницу – сухоядение.

С 20 декабря по 1 января есть рыбу по вторникам и четвергам нельзя, но можно есть горячие постные блюда с маслом. В остальные дни питание не меняется.

Со 2 по 6 января предписано сухоядение по понедельникам, средам и пятницам, во вторник и четверг разрешена горячая пища без масла, на выходных – в блюда можно добавлять немного масла.

6 января до появления на небе первой звезды нельзя есть, после чего кушают сочиво – отварной рис с изюмом или пшеничную кашу, варенную на меду.

Употреблять в пищу рыбу можно 4 декабря (Введение Богородицы во храм) и 19 декабря (день святителя Николая).

православный пост, его цель и содержание

Источник: https://vsyamagik.ru/pravoslavnyj-kalendar-postov-na-2020-god/

Когда начинается великий пост в 2020 году у православных, дата

Великий пост охватывает 48 дней или 7 недель. Многие ошибочно считают, что соблюдения строгой диеты достаточно для того, чтобы пройти путь духовной подготовки к празднованию Воскресения Иисуса Христа. Но суть диеты заключается не в отказе от пищи, а в укрощении плоти.

Воздержание закаляет волю и помогает противостоять греховным искушениям. Древняя Христианская традиция несет в себе цель духовного развития и очищения души и тела от греховного и мирского.

Так давайте узнаем, какого числа начинается и заканчивается Великий пост в 2020 году, чтобы вовремя встать на путь, связанный с очищением через воздержание и отказ от запретного.

Когда начинается Великий пост в 2020 году у православных перед Пасхой

Великий пост самый продолжительный и строгий в календаре Православной церкви. Фиксированной даты, когда начинается и заканчивается период воздержания, пост не имеет, потому что привязан к празднованию Пасхи. Чтобы знать, какого числа начнется и закончится пост, нужно от дня празднования Воскрешения Иисуса Христа вычесть 7 недель или 48 дней. Методом нехитрых расчетов получается, что в 2020 году в России Великий пост приходится на период с понедельника 2 марта до субботы 18 апреля.

Традиционно делится на две части: 6 недель, следующие первыми, именуются Святой Четыредесятницой, последняя неделя называется Страстной Седмицей и охватывает 6 дней. Но, как вы помните, пост занимает 48 дней, куда делись еще два неучтенных дня? Строгие требования немного смягчаются 11 и 12 апреля. Лазарева суббота и Вербное воскресение и есть те два неучтенных дня.

Считается, что при воздержании от пищи во время Святой Четыредесятницы, вы отдаете дань уважения воздержанию Сына Божьего от пищи в течение 40 дней. Страстная Седмица – возможность почтить память Иисуса Христа и отдать дань страданиям, которые Он прошел ради спасения человечества.

Первая, со 2 по 8 марта, и последние недели считаются самыми строгими. Принято не только ограничивать тягу к еде, но и посвящать больше времени молитвам для покаяния в грехах. В этот период нужно максимально усмирять негативные чувства, позывы и эмоции.

История и суть Великого поста

Великий пост берет начало от самой смерти Иисуса Христа. Но до III века не имел строгих правил и ограничений, которые характерны для периода воздержания в наше время. Изначальная цель заключалась в почтении памяти Сына Божьего и Его страданий, перенесенных ради человечества. Продолжительность составляла 40 часов в день и 40 часов в ночь, охватывая 3,3 суток.

В III веке православные перешли на 6-ти дневный пост. Появилась практика вспоминать события, произошедшие на Страстной неделе. За века традиции и протяженность неоднократно менялись. Только в начале V века Великий пост стал приобретать очертания, которые имеет сейчас.

Церковь озвучила идею соблюдения Сорокадневного воздержания, как десятины года, а затем повелела обязательное соблюдение для всех христиан, как католических, так и православных.

У католических Великий пост не имеет строго устава: требования, предъявляемые к еде и поведению, более лояльны. Для православных верующих – это время строгого воздержания от еды животного происхождения и удовольствий, что позволяет прочувствовать боль и страдания Божьего Сына.

Очищение тела и души для приближения к духовному началу и подготовки души к великому празднику Пасхи – вот суть и цель Великого поста. Достичь духовного очищения поможет соблюдение строгой диеты, чтение молитв, прощение врагов, обид, очищение от гложущей злости и зависти.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Сколько дней Рождества Христова

Правила поведения и традиции

Великий пост – время, когда верующие христиане проверяют, воспитывают и укрепляют силу воли для духовного возвышения. Это период не только пищевых ограничений, но и воздержания от мирских утех повседневной жизни.

От чего следует отказаться:

  • Отказ от продуктов животного происхождения. Под запретом мясо, яйца и продукты молочного происхождения. Рыба также относится к стоп листу.
  • Растительное масло разрешено, но желательно только по субботам и воскресеньям.
  • Алкоголь допустим только по выходным и в малых количествах: только вино до 2 бокалов.
  • Отказ от курения табака – желательный для выполнения пункт.
  • Венчания лучше не планировать. Считается, что семейные узы, скрепленные церковью, не будут счастливыми и продолжительными. А свадьба, ознаменованная росписью в государственных учреждениях, разрешена. Гуляния все же стоит перенести.
  • От интимной близости, даже между супругами, стоит отказаться. Воздержание должно происходить по обоюдному согласию супругов. 
  • Веселье, посещение мероприятий для развлечения, продолжительный просмотр телевизора, увлечение социальными сетями и играми – все должно быть или минимизировано, или сведено к нулю.
  • Следует воздержаться от ссор, ругани, негативных мыслей, агрессии, сплетен, злости. Уныние, раздражение и зависть также в списке запрещенных деяний.

Вопросы, которые требуют рассмотрения:

  1. Зачатие ребенка в Великий пост – разрешено ли и чем грозит. Несмотря на желаемое воздержание от плотских утех, зачатие разрешено и не несет никаких проблем для будущей жизни ребенка.
  2. Крещение – разрешено ли. Церковь разрешает проводить крещение детей в любой день вне зависимости от празднеств.
  3. День рождения – допустимо ли отмечать. Спокойное общение с семьей и друзьями благоволит очищению души. Нельзя переедать, употреблять спиртные напитки. От развлекательных конкурсов, танцев и песен также стоит отказаться.
  4. Поминание умерших – разрешено ли вообще, а если разрешено, то в какие дни. Поминать усопших нужно. В домашних условиях поминать можно в любой день. Церковь отводит специальные дни: субботы на 2,3 и 4 неделях.

Нюансы, приписываемые Церковным уставом:

  • 1 и 7 неделя – самые строгие дни.
  • В будни показан разовый вечерний прием пищи. Выходные – днем и вечером.
  • Понедельник, среда и пятница – дни для холодной еды без добавления масла.
  • Вторник и четверг – горячая, по-прежнему без масла.
  • Великая суббота, день до наступления Пасхи, – день очищения и полного отказа от еды.

Считается, что соблюдая пункты из списка запретов, вы освобождаете время для молитв, посещения храмов и душевного возрождения. Приветствуется проявление заботы к ближним (родственникам, нуждающимся людям и животным), благотворительность. 

Стоит понимать, что строгое меню по церковному уставу показано к соблюдению только для священнослужителей. Обычным людям достаточно придерживаться постного рациона с воздержанием от грехов.

Великий пост в 2020 году: какого числа начинается и по какое заканчивается у православных

По православным канонам, определяющим ключевые события церковной жизни все верующие миряне должны соблюдать посты. В течение года их 4, но самым строгим считается именно Великий пост, которого придерживаются в течение 48 дней, предшествующих светлому празднику Воскресения Христа – Пасха. В эти дни запрещено употреблять скоромную пищу: молочные продукты, мясо, яйца птицы.

Не все знают, для чего именно нужен пост, и как правильно его соблюдать. Часто люди совершают ошибки, преследуя благие цели.

Например, отказываться от употребления скоромной пищи могут только здоровые люди – для остальных есть попущения, о которых надо уточнить у настоятеля. Послабления также необходимы детям и беременным женщинам.

Воздержание не должно вредить здоровью, основная цель – очистка души и тела. В течение Великого поста надо найти время для посещения храма и исповеди – это главное.

В 2020 году по традиции все верующие православной церкви будут соблюдать пост перед светлым праздником – Пасхой. Эта традиция – своеобразная подготовка к празднику Христова Воскресенья. Таким образом, миряне чтят память последних дней его земной жизни. Ввиду этого пост строгий и длительный.

Когда начинается Великий пост в 2020 году у православных в России, дата начала и конца

Великий пост состоит из свода строгих правил и ограничений, он появился сразу после окончания земной жизни Иисуса Христа и стал главной традицией почтения его страданий ради человечества для православных. Сперва миряне постились только на Пасху, ограничения соблюдались в течение 40-дневных и ночных часов, в общей сложности это время составляло около 3 суток.

В III столетии длина поста была увеличена до 40 дней, а причиной тому стал поступок Сына Божьего, который ограничивал себя в еде в течение этого времени. Традиция тогда укоренилась у христиан, но несколько раз претерпевала изменения. Для православных это особое время. Позволяющее прочувствовать малую часть страданий Христа, пожертвовавшего собой ради спасения людей.

Внимание! Интересно, что католики не придерживаться строгих ограничений. Они лояльны к воздержанию в пище и других земных удовольствиях.

Великий пост – самый длинный и строгий для православных в течение года. Длится он ровно 48 дней. В 2020 году дата начала приходиться на понедельник – 2 марта, а окончания – суббота 18 апреля, поскольку 19 апреля, в воскресенье верующие христиане будут отмечать Пасху.

По традиции в течение 7 недель, вплоть до Христова Воскресенья мирянам предстоит воздерживаться от скоромной пищи: молока, яиц, мяса и рыбы. Но, соблюдать строгие запреты должны не все, а лишь те, кто может это сделать по состоянию здоровья. Попущения делают беременным женщинам, малым детям, путникам, людям с тяжелой работой, больным и страждущим.

Великий пост перед Пасхой состоит из 40 дней – Четыредесятницы и Страстной седмицы – недели перед праздником. Сорокадневный пост устроен в честь воздержания Спасителя, а оставшуюся неделю христиане почитают последние дни его земной жизни, страдания и погребение.

Как правильно поститься или соблюдать Великий пост

Прихожане должны осознавать, что все правила поста, созданные в монастырях – это идеал, которого не сможет придерживаться простой смертный. Лучше обратиться к священнику, рассказать ему о себе и определить совместно возможную строгость поста, получив благословение.

Нельзя соблюдать рекомендации, когда нет здоровья и об этом говорят все служащие – терпение болезни и добрые помыслы способны заменить пост. Но, предварительно надо получить одобрение настоятеля, если он благословит, перед вкушением скоромной пищи надо просить прощенья у Господа и каяться в своей немощи.

Церковный устав предписывает строгие правила:

  • в первую и последнюю неделю, а также в первый и последний день поста – особая строгость, вплоть до полного воздержания от еды;
  • скоромные (животного происхождения) продукты строго запрещены в течение 48 суток;
  • по понедельникам средам и пятницам еда – холодная и без растительного масла;
  • по вторникам и четвергам – горячая, но без масла;
  • по субботам и воскресеньям допускается растительное масло и красное виноградное вино;
  • в Великую субботу миряне пищу не вкушают.

Соблюдают описанные строгие правила монахи, послушники и священнослужители. Обычному человеку сделать это – затруднительно с учетом ежедневной занятости на работе. Достаточно придерживаться постного меню, исключить из рациона пищу животного происхождения и не грешить.

Таблица-календарь, как правильно питаться по дням для мирян

Не все люди знают, что можно есть в Великий пост, а что придется исключить из привычного рациона. Особенно важен этот вопрос для людей, недавно обратившихся к религии. Все нюансы уточняют у священнослужителя, а мы предоставим подробный календарь питания на весь период, начиная со 2 марта по 18 апреля.

Он поможет составить правильное меню на каждый день Великого поста, что облегчит и сбалансирует ваш ежедневный рацион. Главное, помнить — все должно исходить из желания, а не принуждения.

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Лучше воздержаться от еды Допустимо употребление пищи с добавлением масла  Сухоядение Употребляют растительную пищу без масла  Сухоядение  Допустимо употребление пищи с растительным маслом, немного красного виноградного вина Употребляют горячую пищу с маслом, допустимо выпить немного вина
Сухоядение  Пища растительного происхождения без масла (холодная)  Сухоядение  Пища без добавления масла  Пища без масла  Употребляют горячую еду с маслом растительного происхождения, вино  Допустимо попущение. Миряне едят горячую пищу с добавлением растительной выжимки
Пищу употребляют всухую, можно есть хлеб, зерна, но без обработки  Употребляют горячие блюда, но без добавления растительной выжимки Едят блюда, заправленные маслом Пищу варят, но запрещено заправлять маслом  Пищу употребляют всухую  Рацион максимально разнообразный, допустимо есть горячие блюда с растительным маслом Применимы рекомендации, описанные для субботы
Скоромная пища без добавления масла, приготовленная без варки Отварные, ненаправленные выжимкой блюда Еда с растительным маслом в горячем виде Отварную пищу подают без добавления масла Соблюдают сухоядение Горячую пищу подают на стол с заправкой из растительного масла Горячая пища с маслом
Миряне придерживаются сухоядения  Употребляют горячие постные блюда без растительных выжимок Соблюдают сухоядение, пищу готовят без варки Допускается термическая обработка еды, но масло не используют Употребляют растительную пищу всухую Максимальные послабления в рационе, горячая пища с маслом, допустимо вино в небольшом количестве Пища горячая с масляной заправкой
Еду употребляют всухую, без термической обработки Православные христиане отмечают в этот день великий праздник Благовещения Пресвятой Богородицы, потому допускаются послабления. Допустимо употребление постных блюд и рыбы, немного вина Придерживаются сухоядения Постные блюда готовят без использования масел Соблюдают принципы сухоядения  Лазарева суббота – еще один православный праздник, в который допускается отступление. Миряне могут есть постную пищу с маслом, рыбью икру и выпить немного вина Вербное воскресенье- допускается отклонение , в меню может быть рыба и красное виноградное вино
Придерживаются правил сухоядения  Употребляют отварную пищу без масла  Всю еду употребляют всухую, без термической обработки  Горячие блюда без растительных выжимок  Абсолютное воздержание от пищи до вынесения плащаницы Сухоядение Пасха

Внимание! Несмотря на строгие ограничения, питание в пост может быть разнообразным, достаточно изучить распространенные рецепты, неперечащие основным запретам.

Как пишется с большой или с маленькой буквы – Великий пост

История правописания церковных текстов формируется долго. По постановлению Святого Синода в церковной печати прописные буквы ставились лишь в начале книги или в ее новом разделе. Вместо них в словах ставили надстрочный знак, такое правило распространялось на имена собственные и прочие церковные гласности. К такой группе относили наименования постов и праздников, обозначая их со строчной буквы.

https://www.youtube.com/watch?v=dGcwyhWP_c8

Лишь во время советской власти справочники и словари начали рекомендовать писать церковные названия с большой буквы. В этом случае – Великий пост. Это правило применяется до сих пор, независимо от того в каком месте текста расположена фраза. Это верно с точки зрения морфологии, потому что «Великий» — выступает в качестве собственного имени, относящегося ко времени проведения поста.

Суть Великого поста заключается в подготовке души и тела мирян к Светлому празднику. Отказаться от скоромной пищи – это не главное. Есть и другие запреты на этот период.

Миряне должны ограничить себя в развлечениях, отказавшись от увеселительных мероприятий и просмотра телепередач, воздерживаться от близости даже с супругом, отказаться от вредных привычек. Чтобы очищение было полным надо каждый день молиться, ходить на службу в церковь и помогать нуждающимся.

Из жизни надо убрать гнев и агрессию, принять смирение. Перед тем как соблюдать пост впервые надо обратиться к священнослужителю на беседу.

Источник: https://minutamami.ru/kogda-velikij-post

Начало и конец поста в 2020 году перед Пасхой — самые строгие периоды воздержания

Великий пост считается самым продолжительным, строгим и значимым постом за весь год. Выпадает он всегда на разные дни, ведь напрямую зависит от времени празднования Пасхи. В нашей статье подобраны основные правила данного поста, а также рационы для православных христиан на каждый день.

Великий пост начнется второго марта и завершится восемнадцатого апреля. Первая и последняя его неделя считается наиболее строгой.

Для того чтобы рассчитать дату Великого поста, необходимо лишь отнять от даты Пасхи семь недель. Так как в этом году мы будет отмечать ее девятнадцатого апреля, значит, пост начинается уже в ближайший понедельник сразу после завершения Масленичной недели.

Важно понимать, что календарь с рационом в Великий пост составлялись согласно строгих монастырских уставов.

При этом все, кроме монахов, не обязаны строго поститься, а нужно учитывать свое состояние здоровья, жизненные ситуации и необходимость в активном физическом труде.

К примеру, в будние дни не все практикуют отказ от использования растительного масла или соблюдение дней полного сухоядения. Некоторые в пост полностью перестают питаться рыбными продуктами, другие едят ее гораздо чаще, нежели два раза на протяжении поста.

При этом верующим рекомендуют полностью отказываться от употребления мясных и молочных продуктов, а также яиц. Рыбу разрешается лишь в несколько праздников, а именно на Благовещение и на День Входа Господа в Иерусалим. В Лазареву субботу позволяется есть рыбную икру, однако в будний день ее можно съесть лишь один раз, а на выходные дважды.

Каждый понедельник, среду и пятницу необходимо питаться лишь холодной пищей без использования масла либо термической обработки. Эти дни называют сухоядением, когда позволяется питаться лишь хлебом, свежими или мочеными фруктами, квашеными или солеными овощами, грибами, медом и орехами.

По вторникам и четвергам позволялось питаться горячей пищей, приготовленной без использования масла. Это могли бы быть вареные блюда, приготовленные без масла, к примеру, овощной или грибной суп, множество каш или макаронных изделий. Также позволялось пить чаи, кофе, компот или отвар.

В субботу и воскресенье разрешается употреблять еду, приготовленную с использованием растительного масла. Это могут быть суп, каша, тушенные либо запеченные овощи, грибы и хлебные изделия. Ниже вы можете ознакомиться с полным рационом для каждого дня в Великом посту.

Что можно есть в Великий пост-2020

  • Мучные изделия из муки и воды без добавления яиц — макароны, хлеб, лепешки и так далее;
  • Фрукты;
  • Овощи — в сыром, вареном или тушеном виде + соленья и квашенья;
  • Грибы;
  • Крупы;
  • Бобовые;
  • Соевые;
  • Мед и варенье;
  • Орехи;
  • Семечки;
  • Сухофрукты;
  • Соусы — без добавления яиц.

Рацион питания на каждый день

Седмица 1-я Великого поста

  • 2 марта — строгий пост. Предписывается полное воздержание от пищи
  • 3 марта — горячая пища без масла
  • 4 марта — сухоядение
  • 5 марта — горячая пища без масла
  • 6 марта — сухоядение
  • 7 марта — горячая пища с маслом
  • 8 марта — горячая пища с маслом

Седмица 2-я Великого поста

  • 9 марта — сухоядение
  • 10 марта — горячая пища без масла
  • 11 марта — сухоядение
  • 12 марта — горячая пища без масла
  • 13 марта — сухоядение
  • 14 марта — Родительская суббота: Поминовение усопших — горячая пища с маслом
  • 15 марта — горячая пища с маслом

Седмица 3-я Великого поста

  • 16 марта — сухоядение
  • 17 марта — горячая пища без масла
  • 18 марта — сухоядение
  • 19 марта — горячая пища без масла
  • 20 марта — сухоядение
  • 21 марта — Родительская суббота: Поминовение усопших — горячая пища с маслом
  • 22 марта — горячая пища с маслом

Седмица 4-я Великого поста

  • 23 марта — сухоядение
  • 24 марта — горячая пища без масла
  • 25 марта — сухоядение
  • 26 марта — горячая пища без масла
  • 27 марта — сухоядение
  • 28 марта — горячая пища с маслом
  • 29 марта — Благовещение Пресвятой Богородицы — разрешается рыба

Седмица 5-я Великого поста

  • 30 марта — сухоядение
  • 31 марта — горячая пища без масла
  • 1 апреля — пища с растительным маслом
  • 2 апреля — пища с растительным маслом
  • 3 апреля — сухоядение
  • 4 апреля — горячая пища с маслом
  • 5 апреля — горячая пища с маслом

Седмица 6-я Великого поста

  • 6 апреля — сухоядение
  • 7 апреля — горячая пища без масла
  • 8 апреля — сухоядение
  • 9 апреля — горячая пища без масла
  • 10 апреля — сухоядение
  • 11 апреля — Лазарева суббота — разрешается рыбная икра
  • 12 апреля — Вход Господень в Иерусалим — разрешается рыба

Страстная седмица

  • 13 апреля — Великий Понедельник — сухоядение
  • 14 апреля — Великий Вторник — сухоядение
  • 15 апреля — Великая Среда — сухоядение
  • 16 апреля — Великий Четверг — сухоядение
  • 17 апреля — Великая Пятница — строгий пост

Источник: https://pronedra.ru/nachalo-posta-v-2020-godu-pered-pasxoj-glavnye-pravila-i-racion-454968.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Колокольный звон
Что такое духовное развитие

Закрыть